Что такое парамедиальная грыжа позвоночника

Парамедианная грыжа — патология межпозвонковых дисков с их смещением внутрь канала позвоночника, что провоцирует одностороннюю или двухстороннюю компрессию спинного мозга. Следствием заболевания может быть инвалидность пациента, поскольку сдавливаются нервы и спинной мозг. Из всех видов грыжи парамедианная регистрируется в 70% случаев.

Парамедианная грыжа — патология межпозвонковых дисков с их смещением внутрь канала позвоночника, что провоцирует одностороннюю или двухстороннюю компрессию спинного мозга.

Причинами грыж разных отделов позвоночника, в том числе и парамедианной, могут быть:

  • травмы (в группе риска жертвы ДТП, перенесшие «хлыстовую травму», когда был резкий рывок головы вперед и назад);
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • сидячая работа или длительное пребывание в положении стоя;
  • перенесенная в детстве дисплазия тазобедренного сустава;
  • другие заболевания позвоночника (остеохондроз, сколиоз);
  • избыточная масса тела;
  • возрастные изменения обменных процессов в диске;
  • наследственная предрасположенность;
  • вредные привычки.

Последствия травмы или дисплазии ТБС проявляются спустя несколько лет. При неправильном лечении дисплазии перекашивается таз, что впоследствии становится причиной межпозвоночных грыж поясничного отдела.

Остеохондроз по-другому называют «старением позвоночника». Это значит, что межпозвоночные диски теряют эластичность, поэтому часто остеохондроз предшествует грыжам. Потерю эластичности дисков провоцируют и вредные привычки: никотин снижает уровень кислорода в крови, и диски получают недостаточно важных элементов для правильного функционирования.

Остеохондроз по-другому называют «старением позвоночника». Это значит, что межпозвоночные диски теряют эластичность, поэтому часто остеохондроз предшествует грыжам.

Диагностика

Диагностика проводится на основании клинических признаков и рентгенологического исследования. Полную картину поврежденного участка позвоночника дают МРТ или КТ, четко определяющие расположение секвестров (участков омертвевшей ткани) и показывающие степень сдавливания корешков. Рентгенологическое исследование с использованием контрастного материала, который вводится в пространство вокруг спинного мозга, называется миелографией и используется редко, поскольку введение йодосодержащего препарата через поясничный прокол имеет побочные эффекты.

Симптомы парамедианной грыжи

Грыжа может образоваться в любом участке позвоночника, при этом большинство симптомов одинаковы у больных с разной локализацией патологии.

К таким симптомам относятся:

  • боли разной интенсивности в пораженном участке позвоночника;
  • нарушение подвижности и скованность движений;
  • нарушение чувствительности конечностей.

При патологии шейного отдела к перечисленным симптомам добавляется боль в шее, отдающая в лопатку, боль по локтевому краю, достигающая 5 пальца, парестезия предплечья по локтевой поверхности и его лучевому краю, ослабление супинаторного рефлекса (способности фиброзного кольца позвоночного диска сжиматься и растягиваться для обеспечения движения) и гипотрофия двуглавой мышцы (уменьшение ее объема, что ведет к неполноценному функционированию мышцы). Симптоматика становится более выраженной при движениях головой.

Боль и нарушение подвижности – основные симптомы парамедианной грыжи.

Парамедианная патология грудного отдела встречается крайне редко, поэтому при болях в грудной клетке следует пройти обследование на наличие других заболеваний (пневмонии, стенокардии, инфаркта миокарда и др.).

Поражения поясничного отдела позвоночника встречаются чаще всего. Большие размеры грыжи провоцируют сдавливание сразу нескольких корешков, что усиливает симптоматику заболевания. Кроме стреляющих болей в ноге и пояснице, появляется дерматомная гипелгезия (снижение чувствительности близлежащих тканей к боли), периферические парезы, ослабление глубоких рефлексов или их полное отсутствие.

Бывает и отек тканей вокруг пораженного участка позвоночника. Нарушение артериального кровотока приводит к спинальному инсульту, который является причиной паралича.

Классификация

Классификация грыж осуществляется по их локализации. Относительно средней линии парамедиальная грыжа может быть левосторонней, правосторонней или медианной.

Левосторонняя

При данной патологии разрывается фиброзное кольцо диска (волокнистое образование, защищающее ядро), и содержимое пульпозного ядра — гелеобразная масса, заполняющая просвет диска, -выпячивается влево от центра позвоночного столба. Такая грыжа может спровоцировать сдавливание отростков спинного мозга и отходящих от него нервных корешков. Чаще всего поражается поясничный отдел позвоночника.

Из осложнений чаще случаются защемление нерва, которое может стать причиной парезов (снижения силы мышц), и параличи, а также утрата контроля над мочеиспусканием и дефекацией.

При левосторонней парамедиальной грыже разрывается фиброзное кольцо диска и содержимое пульпозного ядра.

Правосторонняя

Правосторонняя грыжа является аналогом левосторонней патологии позвоночного диска, только со смещением вправо. При обеих разновидностях грыжи боль распространяется по обе стороны позвоночного столба, но при пальпации острые болевые ощущения появляются с той стороны, куда выпячивается ядро.

Локализация

Грыжи классифицируются еще и в зависимости от того, куда направлено грыжевое выпячивание относительно спинномозгового канала. Задняя правосторонняя или левосторонняя грыжа характерна тем, что выпячивание пульпозного ядра направлено к спинномозговому каналу. Клинические проявления могут отсутствовать в начале заболевания и нарастают по мере увеличения компрессии спинного мозга до всех признаков полного поперечного сдавливания. Другое название данной патологии — дорзальная грыжа.

Латеральная грыжа направлена к межпозвонковому отверстию. Симптомы, как и при предыдущей разновидности, зависят от степени вдавливания нервного корешка. Секвестрированная грыжа диагностируется, когда фрагмент диска полностью выпадает в просвет спинномозгового канала. Выраженность симптоматики зависит от размера секвестра.

При обеих разновидностях грыжи боль распространяется по обе стороны позвоночного столба, но при пальпации острые болевые ощущения появляются с той стороны, куда выпячивается ядро.

Грыжи делят и относительно того, в каком участке позвоночника они локализуются. Чаще всего поражается поясничный отдел позвоночника, особенно уязвимым является диск L5-S1. Хотя его позвонки крепкие, но нагрузка на них самая большая, независимо от положения тела. При этой патологий часто развиваются осложнения.

Диск L4-L5 по частоте поражения стоит на втором месте. Выпячивание пульпозного ядра между этими двумя позвонками происходит по причине неправильной осанки, являющейся следствием сидячей работы, длительного пребывания в одном положении, т. к. при этом нагрузка на данный отдел позвоночника утраивается. Если при грыже диска L5-S1 лечение только оперативное, то во втором случае достаточно консервативных методов.

Медианно-парамедианная грыжа

Такая грыжа является разновидностью патологии, при которой выпячивание направлено в сторону спинномозгового канала, но локализуется оно и по центру относительно средней линии, и сбоку от нее.

Самой тяжелой разновидностью грыжи является двусторонняя (билатеральная) грыжа, которая характеризуется тем, что выпячивание диска направлено по центру и сбоку, а корешковый синдром при этом проявляется ущемлением нерва с обеих сторон. Она труднее всего поддается лечению и дает больше всего осложнений.

Первым этапом лечения всех видов парамедиальных грыж при их своевременной диагностике является использование консервативных методов, и только при отсутствии желаемого эффекта применяются радикальные методы.

Медикаментозное

Медикаментозное лечение проводится посредством введения нестероидных препаратов, которые снимают воспаление, снижая при этом и болевые ощущения. Если боли сильные, то дополнительно назначаются обезболивающие средства.

Миорелаксанты снижают тонус скелетной мускулатуры, чтобы уменьшить двигательную активность. Кортикостероиды устраняют боль, снимают воспаление, отечность тканей. Хондропротекторы замедляют процессы разрушения костной ткани, нормализуют водно-солевой процесс в ядре. Используются и гомеопатические препараты, устраняющие отечность, улучшающие питание зажатого нерва.

Медикаментозное лечение проводится посредством введения нестероидных препаратов, которые снимают воспаление, снижая при этом и болевые ощущения.

Консервативное

Консервативное лечение состоит и из физиотерапевтических процедур, в том числе массажа и гирудотерапии. Техника массажа при такой грыже отличается от классической. Это связано с тем, что надавливание на нервные корешки провоцирует сильную боль. Вместо давления лучше использовать легкие похлопывания, а проводить процедуры в период рецидивов совсем не рекомендуется. При данном заболевании хорошо зарекомендовали себя гидромассаж и вакуумный массаж.

Гирудотерапия и иглоукалывание тоже дают положительный результат. Ферменты, выделяемые пиявками, благотворно влияют на трофику тканей и нервных волокон. Иглоукалывание помогает снять боль, отеки, не вызывает аллергии, нормализует сон. Чувство расслабленности улучшает общее самочувствие пациента.

Физиотерапия при грыже включает в себя электротерапию, диадинамотерапию (лечение посредством электрического тока частотой 50-100 Гц), интерференцию (лечение переменными токами разной частоты), электрическую нейростимуляцию через кожу, магнитотерапию, лазеротерапию, ультрафиолетовое облучение, бальнеотерапию (лечение минеральными водами).

Если диагностирована парамедианно-фораминальная грыжа, при которой патологическое выбухание направлено в фораминальное пространство, где расположены нервные корешки спинного мозга, и сдавливает их, а консервативные методы лечения не дали результата, выполняется оперативное вмешательство.

Другие показания к радикальным методам лечения:

  • синдром конского хвоста (конский хвост — это пучок спинномозговых нервов, находящийся на уровне первого поясничного позвонка, сдавливание которого чревато параличом обеих ног);
  • нарастание парапареза (уменьшения мышечной силы обеих конечностей) как следствие сдавливания корешка;
  • сильные постоянные боли;
  • секвестры (участки омертвевшей ткани) в диске.

Во время операции рассекаются мягкие ткани, удаляется часть диска или весь диск, резекцируется задняя продольная связка и выполняется стабилизация позвоночного столба костным трансплантатом.

Если при парамедианно-фораминальной грыже консервативные методы лечения не дали результата, выполняется оперативное вмешательство.

Последствия

Результат операции зависит от поведения пациента в послеоперационный период. Могут развиться такие осложнения, как отягощенный остеохондроз, стеноз позвоночника, который провоцируется рубцами и спайками, эпидурит (воспаление оболочки спинного мозга), рецидив грыжи, паралич.

Реабилитация

Реабилитация должна проводиться под контролем врача, но важную роль играет самоорганизация пациента. После операции на протяжении 3-4 недель запрещены физические нагрузки, нельзя садиться, резко поворачивать туловище, спать на мягкой поверхности.

Физиотерапевтические процедуры не рекомендуется начинать раньше третьей недели после операции. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, правильно питаться.

Профилактика

Профилактика рецидивов проводится посредством систематических физических упражнений, которые призваны сохранить подвижность позвоночного столба, укрепить осанку и мышцы спины.

Иногда после реабилитационного периода больному рекомендуется ношение корсета. Тучным пациентам следует избавиться от избыточной массы тела.

Физиотерапевтические процедуры, которые использовались при консервативном лечении, эффективны и в качестве профилактики заболевания.

Парамедианная грыжа диска (парамедиальная) – это заболевание, характеризующееся частичным смещением межпозвоночных дисков с их дальнейшим постепенным разрушением. Болезнь опасна компрессией спинного мозга в отделе выпячивания, что ограничивает трудоспособность и качество жизни больного.

Чаще всего причиной, определяющей развитие патологии, считается наличие фонового заболевания позвоночного столба, такого как остеохондроз, сколиоз или же, что бывает реже, дисплазия хрящевой ткани. Более 70% среди всех грыж встречается именно эта разновидность.

Виды парамедианных грыж

Классификация парамедианной грыжи определяется местоположением патологии относительно позвонка. Так, нередко выпирание происходит в боковых отделах. Травмирование передней или задней стенки происходит намного реже, так они обладают защитными крепкими связками. Еще реже встречается выпячивание по средней линии (медиальное выпячивание).

Существуют следующие разновидности грыжи:

  1. Дорзальная (задняя). Сюда попадает правосторонняя и левосторонняя парамедианная грыжа. Также в эту группу относится медианно парамедианная грыжа. Патологическое выпирание в данном случае направлено в сторону спинного мозга и его канала. Степень выраженности симптомов зависит от силы сдавливания нервной ткани. Так, при легком контакте периферического отдела нервной системы и грыжи симптомов может и не быть вовсе. При плотном соприкосновении происходит наоборот – наблюдается разгар клинической картины.
  2. Латеральная (боковая). В таком случае процесс выпирания направлен в сторону межпозвоночного отверстия, и такая патология называется парамедианно фораминальная грыжа. Признаки определяются степенью компрессии выходящих из спинного мозга нервных корешков.
  3. Секвестрированная. Это полноценное выпячивание, часть которого располагается в просвете спинномозгового канала. Уровень развития симптомов зависит от размеров и локализации такой грыжи. Чаще всего секвестрированный тип является дорзальной грыжей.

Другая классификация базируется на анатомическом расположении грыжи:

  1. Грыжа шейного отдела.
  2. Грудного отдела (встречается гораздо реже остальных).
  3. Поясничного отдела (встречается наиболее часто).
  4. Крестцового отдела.

Причины возникновения заболевания

Грыжа – болезнь мультифакториального происхождения.

На развитие болезни действует много причин, среди которых:

  1. Инволюционные (старческие) процессы в опорно-двигательном аппарате, а именно в фиброзно-хрящевой ткани. Наличие такого фона провоцирует образование сильный разрыв фиброзного кольца, что находится в структуре межпозвоночного диска столба. Так, фиброзная ткань со временем выдвигается из своего анатомического положение и занимает определенную нишу в канале спинного мозга. Такой процесс нередко встречается в шейных позвонках.
  2. Травматические повреждения позвоночного столба. Удары, падения, ушибы, вывихи, переломы – все это является причиной развития болезненного состояния.
  3. Ненормированная физическая работа. Вследствие чрезмерной нагрузки позвоночника, диски, находящиеся между позвонками, испытывают высокое давление, которое они не могут компенсировать своими механизмами. Длительное действие нагрузки провоцирует повреждение фиброзных дисков и их выход за нормальные границы расположения.
  4. Фоновые заболевания опорно-двигательного аппарата, сопровождающиеся повреждением костей и хрящевых тканей. Сюда относятся как болезни костной системы (остеохондроз, остеопороз), так и болезни, характеризующиеся гормональным сдвигом, при котором происходит чрезмерное вымывание кальция.

Парамедианная грыжа диска и ее симптомы

Признаки болезни определяются уровнем расположения самой грыжи, ее размером и степенью выпячивания в просвет позвоночного канала.

Проявления грыжи шейного отдела позвоночника во многом зависят от специфики анатомического строения первых двух шейных позвонков и их соединения. Так, первый и второй позвонок имеют соединения без диска, что в дальнейшем может привести к смещению ствола мозга, его изгибу или натягиванию.

Другим моментом является прохождение рядом с позвонками артерии и других сосудов. Также компрессии могут подвергаться выходящие корешки.

Обобщая, можно определить следующие симптомы грыжи данного отдела:

  • внезапная потеря чувствительности в верхних конечностях;
  • сильные боли в месте выпирания грыжевого мешка;
  • частое головокружение;
  • головные боли;
  • нарушение сна;
  • дисбаланс артериального давления: оно может иметь высокие или низкие показатели;
  • нарушение слуха;
  • нарушение зрения;
  • ухудшение памяти.

Расположение грыжи с левой или справой стороны также имеет свои специфические проявления. Левосторонняя грыжа, как правило, вызывает боли у пациента в левой части тела, и наоборот. Левосторонняя грыжа негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

Грыжа в поясничном отделе чаще всего располагается между 4 и 5 пятым поясничным позвонком.

Заболевание на этом уровне имеет такие симптомы:

  • неритмические и неконтролируемые подергивания мускулов ног, подергивания мышц также зависит от стороны расположения выпирания;
  • гипестезия – расстройство, характеризующееся уменьшением чувствительности нижних конечностей и таза, нередко проявляется ухудшением температурной, тактильной и болевой чувствительности;
  • ослабление силы мышц;
  • расстройства функции органов, расположенных в области таза (нарушение мочеиспускания, уменьшение либидо или запоры);

Очень часто с этим типом грыжи сталкивается тип людей, чей род деятельности связан с сидячим образом жизни, так-то: водители, программисты, офисные работники. Сдавливание некоторых корешков может привести к сильным болям на передней части бедра. Болевые ощущения могут распространяться в коленный сустав, отчего страдают рефлексы нижних конечностей. В более тяжелых случаях рефлексы могут исчезать вовсе.

Грыжа пояснично-крестцового отдела встречается среди всех остальных таких грыж чаще всего. Такая частота объясняется тем, что это место принимает нагрузку тела в наибольшей степени.

Признаки недуга в поясничном отделе:

  • сильные боли в области поясницы, возникающие не только при движении или нагрузке, но и в состоянии покоя;
  • боли могут начинаться в области бедер и медленно распространяться к пальцам ног;
  • ослабление мышц нижних конечностей и мышц таза;
  • расстройства органов таза: пациенты отмечают не контролированный акт дефекации или акт мочеиспускания;
  • частое онемение мошонки, уменьшение либидо, нарушение эректильной функции.

Крайней степенью развития грыжи в этом отделе является синдром «конского хвоста».

Последний имеет такие симптомы:

  • очень сильные боли в пояснице;
  • онемения всей области паха;
  • крайнее ослабление мышц, до полной потери их сил;
  • отсутствие рефлексов нижних конечностей;

Патологическое выпячивание в грудном отделе встречается довольно редко. Большинство симптомов такого типа выпячивания сводится к патологическим процессам в грудной клетке.

Среди сопутствующих проявлений выделяют:

  • болезненные ощущения в сердце;
  • изжога в области пищевода;
  • плевриты;
  • стенокардия;
  • перикардит;
  • герпетические проявления.

Принципы диагностики

Процесс обследования состоит из нескольких этапов:

  1. Осмотр больного и изучение клинической картины болезни (исследование рефлексов, чувствительности и прочих расстройств неврологической сферы).
  2. Мануальные приемы.
  3. Инструментальные методы исследования (рентгенография, магнитно-резонансная и компьютерная томография). Также показано ультразвуковое исследование пораженной области спинного мозга.

Терапия данной болезни всегда начинается с консервативного лечения, и только наличие серьезных осложнений, таких как синдром конского хвоста, является показанием к хирургическому вмешательству.

Консервативное лечение, как правило, сводится к приему нестероидных противовоспалительных процессов и препаратов, содержащих кортикостероиды.

Также врачи назначают миорелаксанты (средства, расслабляющие мышцы) и обезболивающие. Дальнейшее лечение предполагает сеансы массажа, лечебную гимнастику и различные виды волновой терапии. После лечения излечившемуся человеку рекомендуется покой и уменьшенную нагрузку на позвоночный столб.

Парамедианная (парамедиальная) грыжа – дегенеративное поражение межпозвоночных хрящей дисков с их частичным смещением, которое приводит к сдавливанию спинномозговой жидкости с одной или двух сторон. 70% всех диагностируемых грыж – этого типа. Патология опасна, поскольку её рост становится причиной пережимания нервных окончаний спинного мозга, что существенно ограничивает дееспособность человека, вплоть до инвалидности. Развивается обычно на фоне уже имеющихся сколиоза, остеохондроза и дисплазии.

Виды парамедианных грыж

По расположению к средней линии различают: левостороннюю патологию, правостороннюю, медианную. Классифицируют патологии также по степени выпячивания и локализации. Парамедианная грыжа диска бывает:

  • Дорсальная – смещение диска в просвет между позвонками;
  • Латеральная – образование затрагивает заднюю часть фиброзного кольца;
  • Секвестрированная – диагностируется при выпадении части диска в область спинномозгового канала.

Существует ещё разделение грыжевых выпячиваний в зависимости от отдела позвоночника, в котором образовалось нарушение: шейном, грудном (редко), поясничном (чаще всего) или пояснично-крестцовом.

Парамедиальная грыжа диска в зависимости от направления пролабирования образовывается слева или справа. В первом случае пережимаются нервы левой части спинного мозга, нарушая нормальное функционирование органов и систем этой стороны тела. Правосторонняя грыжа становится причиной дискомфортных ощущений с правой стороны.

Типичным местом локализации грыжевых образований являются поясничные позвонки L5-S1 и L4-L5, иногда нарушения диагностируются на уровне шейного отдела – C5-C6. В первом случае патологическое развитие происходит между 5 позвонком поясницы и крестцом. L4 -L5 локализуется в отделе поясницы, характеризуется разрывом или выпадением содержимого диска в пространство между позвонками. C5- C6 диагностируется на участке между 5 и 6 шейным позвонком.

К возможным причинам относят:

  • Травматизацию спины (в результате дорожно-транспортного происшествия, прыжков с высоты, подъема тяжестей);
  • Ревматоидный артрит;
  • Непролеченый сколиоз;
  • Болезнь Бехтерева;
  • Снижение высоты межпозвоночных дисков;
  • Длительный дефицит кальция, фосфора;
  • Ожирение;
  • Врожденные анатомические особенности позвоночника;
  • Остеохондроз;
  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Физиологические, связанные с возрастом изменения в тканях позвоночника;
  • Наследственный фактор.

На начальном этапе заболевания беспокоящие признаки слабовыражены и характеризуются ноющей, средней интенсивности болью в области спины, поясницы или шеи. Позднее дискомфортные ощущения усиливаются, появляются дополнительные симптомы:

  • При грыжевом образовании C6-C7 частыми становятся жалобы на потерю чувствительности верхних конечностей, боль в месте формирования грыжи, головокружение, повышение или понижение давления, а также нарушение зрительных и слуховых функций.
  • Грыжевое образование L4-L5 становится причиной тремора, слабости ног, их отёчности, а также провоцирует появление проблем с потенцией, дефекацией, мочеиспусканием.
  • При грыжевом образовании L5-S1 возникает слабость мышц, онемение мошонки, ухудшение чувствительности ног.

Диагностика

При обращении пациента специалист выполняет сбор анамнеза и проводит пальпацию пораженной области. Для подтверждения диагноза назначается МРТ, КТ, УЗИ, рентгенография. Эти способы диагностики позволяют также определить локализацию, степень и тип выпячивания, дифференцировать патологию от других заболеваний. Обращение к врачу на начальной стадии формирования парамедиальной грыжи позволяет обойтись медикаментозной терапией.

Способы лечения

Устранение проблемы при отсутствии показаний к немедленному хирургическому вмешательству начинается с консервативных методов. Если они малоэффективны – рекомендуют операцию. Медикаментозное лечение парамедианной грыжи обычно состоит в назначении:

  • Нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • Миорелаксантов;
  • Кортикостероидов;
  • Обезболивающих и снимающих мышечный тонус средств.

После купирования боли и воспалительного процесса прописывают иглорефлексотерапию, лечебный массаж и гимнастику, ультразвуковую, ударно-волновую терапию. Врач может рекомендовать позвоночный бандаж, а также аппаратное или ручное вытяжение позвоночника. Эти процедуры при терапии парамедианных грыж прописываются на длительный период, до 6 месяцев. Оперативное вмешательство проводится обычно лазерным или эндоскопическим методом. Другие способы применяются редко по причине труднодоступного расположения грыжи. Противопоказаниями к хирургической операции является беременность, низкое давление, заболевания сердечно-сосудистой системы.

Послеоперационная реабилитация

После оперативного лечения парамедианной грыжи очень важен покой, максимальное ограничение физической активности, рекомендовано применение корсета. Нагрузка на опорно-двигательный аппарат должна поступать дозировано, постепенно увеличивающимися небольшими объемами.

Сидячая работа возможна лишь спустя 1 месяц после операции, примерно по 30 минут в день. Водить машину разрешается непродолжительное время через 1,5 месяца после лечения.

Для скорейшего восстановления полезны будут плаванье, массаж и лечебная гимнастика. Щадящий режим двигательной активности и нагрузок необходим продолжительное время.

Парамедианная грыжа диска – серьезная патология, которая вызывает много неприятных ощущений, а также значительно ухудшает качество жизни. Однако вовремя выполненная диагностика и правильное лечение помогают предотвратить осложнения и забыть о недуге.

Циркулярная протрузия диска, что это такое?

Что такое фораминальная грыжа?

Чем отличается протрузия от грыжи межпозвонковых дисков

Эндоскопическое удаление грыжи позвоночника

Источники: http://gryzhu.ru/vidy/pozvonochnika/klassifikaciya/paramediannaya, http://gryzhalis.ru/pozvonochnaya/paramediannaja-gryzha.html, http://pozvonochnik.guru/gryzha/paramediannaya-gryzha.html

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *