Почему с утра голова тяжелая

Что же делать, если у вас постоянно тяжелая голова, что причиняет немало дискомфорта, ухудшает трудоспособность, вызывает заторможенность и неблагоприятно отражается на самочувствии? В первую очередь, при возможности, освободить себя от какой-либо работы и отдохнуть, а в это время выяснить причины, почему появилась тяжесть в голове, нередко сопровождаемая головокружением.

Сразу разберёмся с обычными факторами, которые могут вызвать проблему у любого человека (усталость, диеты, приём лекарств, недосыпание), а затем пройдёмся по основным болезням, кои не всегда активно проявляются и вызывают ощущение, что голова стала чугунной.

Ежедневные причины

Дискомфорт в голове – не обязательно следствие заболевания. Вполне возможно, что вчерашнее празднование, пускай и с небольшой дозой красного вина или шампанского, таким образом сказывается на самочувствии. От образа и уклада жизни человека очень многое зависит.

Метеозависимость

Издревле замечено, что часть людей очень чувствительны к солнечной активности и изменению атмосферного давления. Когда давление снижается, у людей, имеющих проблемы с тонусом сосудов возникает слабое кислородное голодание. В таких ситуациях не рекомендуется заниматься тяжелым трудом, он только усугубит ситуацию. Циклон может вызвать повышение внутричерепного давления, отчего голова становится тяжелой, начинает кружиться, могут появиться слабость и рвотные позывы.

Магнитные бури и вспышки на Солнце вызывают слипание эритроцитов: гемоглобин содержит много молекул железа, которые подвергаются мощному излучению, из-за чего может происходить их склеивание. Сгустки эритроцитов ухудшают кровообращение в тонких капиллярах мозга.

Схожим эффектом отличаются некоторые лекарства и дурманящие вещества (алкоголь, наркотические средства).

В итоге возникает бессилие, быстрая усталость при выполнении даже несложной работы, сонливость, исчезает желание чем-либо заниматься, кроме, разве поспать.

Резкие скачки температуры, например, её стремительное повышение на утро после холодной ночи, влияет на тонус сосудов. При нарушениях работы вегетативной нервной системы или иных отклонениях в механизме изменения тонуса сосудов (высокая температура вызывает расширение, а низкая – сужение) эти процессы протекают неправильно, например, замедляются.

Среди прочих факторов, вызывающих неприятные ощущения, числятся такие:

  • Тотальное недосыпание – ранние подъемы при том, что спать ложитесь поздно. В таком случае утром очень тяжело подыматься, сразу после просыпания ощущается помутнение, голова тяжелая и кружится.
  • Занятие монотонной работой, например, за компьютером вызывает напряженность нервной системы.
  • Следующая причина – приём химических веществ: лекарства, дурманящие средства.

При токсическом поражении алкоголем или другим веществом, которое является ядом для организма, страдает в первую очередь головной мозг. В основном из-за нарушения циркуляции крови под черепной коробкой, что вызывает кислородное голодание.

  • Аллергическая реакция, протекающая с отеком мозга.
  • Голодание, к примеру, при строгих диетах. Нехватка глюкозы вызывает быструю утомляемость и головную боль, мозг будто увеличивается в весе.
  • Акклиматизация – симптом перестроек в теле, происходящих из-за прибытия в новое место (часто наблюдается у туристов, путешественников).
  • Тяжелая голова при подъёме на гору – признак кислородного голодания.
  • Постоянное нервное напряжение у представителей многих профессий и у людей в определённые моменты (всем известно, что перед приездом проверки или невыполнении сроков начинает болеть голова).

  • Удар по голове, черепно-мозговая травма при несчастном случае или у спортсменов. В такой ситуации может долго тошнить.

Голова становится как ватная или наливается свинцом в этих и подобных случаях – следствие образа жизни человека и лечить здесь в принципе нечего. Если боли тревожат постоянно, от посещения доктора отказываться не следует. Возможно, вы не всё о себе знаете.

В большинстве же случаев требуется всего-то изменить постоянный режим питания, прекратить прием медикаментов (с разрешения специалиста или заменить их на аналоги) или веществ, вызывающих дискомфорт, заниматься активным физическим трудом, если работаете в офисе (прогулки пешком домой, спорт). Всю это плюс нормальный сон быстро избавят от недомоганий и неприятных симптомов. Холодный душ – также хорошее средство приведения себя в порядок.

Помните, что таблетка, если и избавит от боли, то точно не устранит причину, вызывающую её.

Бессонница, тяжесть, вялость, мутность сознания и прочие неприятные ощущения также могут быть следствием заболевания.

Вегетососудистая дистония

Такое состояние возникает при незначительной физической нагрузке, вызывающей нарушение оттока венозной крови, отчего её переизбыток начинает давить все ткани в черепе, его содержимое вроде переполняется, утяжеляется. Тяжесть при ВСД в первую очередь ощущается в области затылка. Лечение дистонии осуществляется медикаментами.

Болезнь Меньера

Воспаление внутреннего уха с выделением излишнего количества жидкости. Она не выводится, а скапливается в лабиринте, оказывая давящий эффект на расположенные там нервные окончания. Из-за этого вестибулярный аппарат отправляет мозгу искаженные сигналы. Это вызывает покачивание при ходьбе, тяготу в какую-либо сторону.

Патологии позвоночника

Изменения хрящевой ткани позвоночника, при которой нередко сдавливаются спинномозговые нервы и шейные сосуды. В последнем случае это приводит к гипоксии, как и появление различных отклонений с кровеносными сосудами.

Спондилез – деформации позвоночника, движение головы при которых вызывают сильные боли и прочие неприятные ощущения.

Проблемы с носом

Синусит – болезнь носовых пазух, мастоидит – скопление гнойных отложений за ухом, гайморит и менингит придают голове свинцовую тяжесть. Миозит – воспаление мышц в области затылка также сопровождается «утяжелением» головы.

Сосудистые патологии

Как и при отравлениях, при отклонениях в работе органов кровеносной системы первым страдает мозг. Незначительная нехватка кислорода – и у человека начинаются проблемы: неясность сознания, голова становится тяжелой, упадок сил, тошнота, оглушенность.

Атеросклероз, васкулит и прочие заболевания сосудов часто тревожат пациентов ещё и непринятыми ощущениями под черепной коробкой.

Причин, почему голова становится тяжелой, очень много, мы привели только самые распространённые. При систематическом появлении симптома следует посетить доктора. Он учтёт особенности вашего организма, назначит диагностику и порекомендует, что нужно делать для избавления от неприятных ощущений.

Когда говорят, что тяжелая голова? Что имеет в виду каждый пациент, озвучивающий данную жалобу лечащему врачу, точно сказать невозможно. Так могут проявлять себя: головокружение, повышенное или пониженное давление, тупые болезненные ощущения, вызывающие сонливость и туман перед глазами.

Тяжесть в голове мешает заниматься обычными делами, сосредоточиться, выполнять рабочие обязанности. Иногда неприятное ощущение уходит само, если отвлечься от работы, погулять на свежем воздухе или выспаться. Но бывает и такое, когда тяжелая голова и головокружение являются первыми симптомами серьезных заболеваний сосудов или головного мозга.

Причины возникновения «тяжелой головы»

Если постоянно тяжелая голова и присутствует слабость, обратиться к врачу следует обязательно. Наиболее часто симптомы вертеброгенной головной боли связаны с проблемами шейного отдела позвоночника.

Провоцирует состояние нарушение кровотока, которое появляется из-за остеохондроза. Его обострение вызывает повышение внутричерепного давления.

Дегенеративные изменения в позвоночных дисках увеличиваются с возрастом, при движении нервные корешки защемляются. Чтобы не допустить болезненности, шею стараются держать в определенном состоянии. Статика ухудшает кровоток, нестабильность обменного процесса вызывает кислородное голодание в головном мозге, в связи с чем и появляются жалобы на то, что постоянная тяжелая голова, как ватная, мешает сосредоточиться сонливость.

«Туман в голове» – так выражаются, когда нарушается координация движений.

Кроме остеохондроза можно выделить и другие причины тяжести в голове:

  • постоянная работа за компьютером;
  • стрессовые ситуации;
  • инфекционные заболевания;
  • интоксикации;
  • аллергические реакции;
  • травмы черепа.

Тяжелая голова и склонность к головокружениям возникают при болезни Меньера – поражении лабиринта уха и при опухолях головного мозга.

Даже легкий ушиб может вызвать тяжесть в голове, но наиболее опасны «хлыстовые травмы» . Часто их получают в движущемся транспорте, преимущественно в автомобилях. Не обязательно побывать в аварии, чтобы получить подобное повреждение.

Резкий рывок, вызывающий непредвиденное движение шеи, травмирует мышцы и может привести к вывиху или подвывиху позвоночника в шейном отделе. В дальнейшем кровоток пережимается, и появляется тяжесть и сопутствующая ей слабость.

Вертеброгенные боли заставляют ограничивать амплитуду движения головы. Болезненность может локализоваться в абсолютно любом отделе головного мозга в любое время суток. Симптоматика усиливается при наклонах и поворотах шеи.

Отдельно стоит рассмотреть, почему кружится голова?

Вызывают это явление:

  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • вестибулярный нейронит;
  • тоже болезнь Меньера;
  • травмы височных областей;
  • разрушения барабанных перепонок любой этиологии;
  • дыхательная недостаточность, которая может быть вызвана даже обыкновенным насморком;
  • инсульт и мигрень.

Многие нервные болезни и инфекционные процессы сопровождаются тошнотой, слабостью, головокружением, тяжестью в голове, особенно при ухудшении состояния и появлении высокой температуры.

Как можно видеть, по одному симптому – тяжесть в голове – диагноз поставить невозможно.

Головная боль

Обычный совет при острой боли в животе – не принимая никаких медицинских препаратов, вызвать скорую помощь. Неужели тяжесть и боль в голове придется терпеть, пока не поставят окончательный диагноз и не выяснят его причины?

Если болезненный симптом наступил внезапно и сопровождается рвотой и температурой, появилась сыпь на лице и теле или расстройство сознания, то обращаться к врачу тоже следует немедленно.

Но чаще неприятные ощущения острой болезненности не вызывают и, кроме головокружения, никаких других недомоганий не ощущается. В этом случае – пока диагноз устанавливается – нужно постараться от головных болей избавиться.

Японцы и китайцы предпочитают нормализовать кровоснабжение массажными воздействиями, европейцы – пока выясняются причины заболевания – пьют лекарства.

Наиболее безопасные лекарства «от головы»

Чтобы перед глазами не плавал «туман» в первую очередь следует задуматься о давлении.

После того как измерения произведены, применяются препараты, его нормализующие. Небольшие отклонения от обычных данных можно скорректировать – если давление низкое – настойкой жень-шеня, чашечкой кофе или кусочком шоколада, если высокое – стаканом зеленого чая, вареньем черноплодной рябины, настойкой боярышника.

Если давление отличается от обычного значительно, то необходимо применение медикаментов.

Препараты «от давления» и «для него» оказывают индивидуальное воздействие на организм, и на подбор «своего средства» требуется время. Когда удастся наконец найти «свое лекарство» — тяжесть в голове беспокоить не будет.

Если неприятный симптом беспокоит периодически, и давление при этом стабильное, устранить тяжесть в голове помогут спазмолитики.

Снять головокружение помогает массаж – его можно научиться делать самостоятельно. Массажные воздействия нужно начинать делать от шеи, постепенно поднимаясь вверх по затылку к темени.

Что еще можно делать, если тяжелая голова – это практически постоянное состояние? Необходимо больше находиться на свежем воздухе, делать специальную гимнастику для шеи, плавать в бассейне. Все эти действия направлены на улучшении кровотока в шейном отделе позвоночника.

Как выясняются причины головной боли

Вышеописанные советы могут оказаться вредными, если имеется патология головного мозга или шейного отдела позвоночника. Поэтому перед тем, как интенсивно заниматься спортом, следует посоветоваться с врачом.

Для определения причин неприятных симптомов – кроме общих анализов – назначаются следующие обследования. Делают энцефалограмму – эту процедура рекомендована после любой травмы головы – МРТ, КТ, иногда назначают рентген головного мозга и шейного отдела позвоночника, биохимический анализ крови.

В большинстве случаев требуются консультации у ЛОРа, кардиолога и офтальмолога. После установки диагноза начинают направленные действия на устранение тяжести в голове и сопутствующих симптомов.

Нюансы лечения

После установления причин пациент часто успокаивается и не принимает никаких мер, способствующих улучшению собственного состояния. Пьет таблетки, когда появляются головокружение, слабость, туман перед глазами, и все.

Шейный остеохондроз – если нет позвоночной грыжи – можно купировать увеличением двигательной активности, вегетативно-сосудистую дистонию – тем же способом, дополняя терапевтические мероприятия нормализацией режима труда и отдыха, рациональным питанием.

Не стоит пренебрегать посещением вертебролога, массажем, физиолечением. Все эти воздействия нормализуют кровоснабжение.

Каждый медицинский препарат вызывает привыкание, после их применения возникают побочные эффекты, поражающие иные системы организма.

Если проблему возможно решить без применения медикаментов, этой возможностью нужно стараться воспользоваться.

Тяжесть в голове создает дискомфорт, но если она не вызвана серьезными органическими патологиями, не стоит злоупотреблять медикаментозным лечением.

Вам знакомо дискомфортное ощущение, при котором голова становится тяжелой и кружится, возникает слабость, закладывает уши, появляется тошнота и сонливость? Многим приходилось это испытывать, поэтому наша статья будет полезной. Симптом тяжелой головы не дает заниматься привычными делами и сосредотачиваться на работе. По каким причинам возникает проблема и как лечить данную патологию?

Что чувствует человек с тяжелой головой?

Ощущение тяжести мешает адекватно воспринимать окружающий мир и заниматься обычными делами. Это не обычная мигрень, которая сама отступает через некоторое время, а долгий и крайне неприятный дискомфорт. Человек при этом испытывает следующее:

  • утром становится трудно просыпаться и отрывать голову от подушки;
  • кажется, что в черепе скопилась кровь из всего тела;
  • ощущение такое, словно череп набит камнями;
  • трудности при концентрации внимания;
  • неадекватное восприятие информации;
  • ощущение тошноты в горле;
  • вялость, из-за которой трудно даже поднимать руку;
  • закладывает уши и давит на глаза.

При всем этом симптома мигрени может не наблюдаться, а голова просто тяжелая и ватная. Облегчение не наступает даже после продолжительного ночного отдыха.

Причины проблемы

Почему вам становится тяжело держать голову мы сейчас разберемся. Основными механизмами развития состояния считаются следующие:

  • умственное перенапряжение в результате упорной мозговой активности или долгой работы за компьютером;
  • понижение или повышение давления;
  • интоксикация;
  • аллергия.

Устранив провоцирующий фактор, вы избавитесь от состояния тяжелой головы. К сожалению, иногда симптоматика нарастает с течением времени и подкрепляется дополнительными признаками. В таких случаях можно говорить о следующих патологиях:

  1. Неврастения. Распространенная болезнь в современном обществе. Ее вызывают психофизические напряжения, хроническая усталость, нарушения сна и аппетита, а также многие другие факторы.
  2. Остеохондроз. Заболеванию свойственно изменение кровообращения. Нервные корешки защемляются, а человеку становится тяжело держать голову и возникает сонливость из-за недостаточного поступления кислорода в мозг. Также часто болит шея или верхние отделы позвоночника.
  3. Заболевание Меньера. Из-за него поражается ушной лабиринт, появляется слабость и головокружение, нарушается слух и шумит в ушах. Постепенно симптомы нарастают, голова кружится, тяжесть усиливается и возникают проблемы с поддержанием равновесия.
  4. Черепно-мозговые травмы. Каждая травма головы, начиная легким ушибом, может спровоцировать тяжесть и шум в голове. Дискомфорт при этом локализуется в отдельной части черепа.
  5. Простуда и другие болезни. ОРВИ, грипп и прочие вирусные заболевания могут сопровождаться состоянием тяжелой головы, слабостью и головокружением. Синдром отступает вместе с нормализацией температуры тела.
  6. Гиперсомния. По статистике каждый десятый человек в мире страдает этим нарушением. Тяжелая голова, сонливость, ощущение ватности, разбитость и усталость – вот главные признаки. В зимние месяцы симптоматика нарастает.

К другим причинам очень тяжелой головы относят недосып и сильные стрессы, поэтому вам стоит придерживаться наших рекомендаций во избежание неприятных ощущений.

Общие советы специалистов

Постоянная тяжелая голова мешает вам жить полноценной жизнью? Возьмите на заметку несколько общих рекомендаций и постарайтесь их придерживаться:

  • Принятие контрастного или прохладного душа.
  • Легкий массаж затылочной части, височных зон, шеи.
  • Гимнастические упражнения: вращение шеи, наклоны головы в сторону.
  • Полноценный сон в хорошо проветриваемом помещении в полной темноте.
  • Обильное питье – не менее 1,5-2 л жидкости в сутки.
  • Пересмотр рациона. Из него исключают всю вредную пищу.
  • Использование ортопедических принадлежностей, таких как подушка и матрас.
  • Мануальная терапия, физиотерапия.

Когда нужна помощь специалиста?

Ощущение тяжелой головы, тошноты, головокружения и затрудненного дыхания возникает при многих заболеваниях, поэтому если состояние не нормализуется за несколько дней, лучше отправиться в клинику. Если запустить визит к врачу, можно дойти даже до инсульта. Главными признаками, которые ему предшествуют, являются следующие:

  • паралич лица;
  • нечистая речь, заплетающийся язык;
  • слабость в шее и руках;
  • нарушение координации;
  • внезапно возникающие головные боли.

Обнаружив эти симптомы, срочно звоните в скорую – в таком случае тяжелая голова может быть смертельно опасным признаком.

Способы лечения

Если голова у вас как будто тяжелая, и это состояние сохраняется долгое время, вам придется обратиться в больницу. Врач назначит комплексную терапию, но для начала проведет диагностику для выявления болезни. В каждом случае применяются специфические терапевтические методы. Рассмотрим несколько основных патологий и способы борьбы с ними.

Важную роль играет лечение проблемной зоны позвоночника. Проводится мануальная терапия и пациенту назначаются лекарственные средства с хондроитином и миорелаксанты. Первые предотвращают разрушение позвоночных дисков в будущем, а вторые помогают расслабить мышечные ткани.

Помогают медикаментозные средства Кетопрофен и Диклофенак, снимающие воспалительный процесс, а также снижающие давление на артерию, проходящую вдоль позвоночного столба. В рацион добавляют пищу растительного происхождения с калием и минеральные воды. Важно спать на удобной кровати с ортопедическим матрасом и подушкой.

Напряженность лицевых мышц

В данной ситуации требуется прием миорелаксантов и специальные гимнастические упражнения для расслабления мышц. Нужно нормализовать состояние лицевой мускулатуры всеми доступными способами. Врач подбирает оптимальный комплекс лечения с учетом индивидуальных особенностей.

Нарушенный венозный отток

Проблемы с кровообращением – одна из распространенных причин ощущения тяжелой головы. Что делать в таком случае вам должен объяснить врач. Зачастую терапия сводится к приему препаратов-флеботоников для повышения венозного тонуса. Также эффективно помогают комплексы лечебной физкультуры под руководством опытных тренеров или выполняемые в домашних условиях.

Если у вас очень тяжелая голова, тошнота, сонливость и ощущение, будто что-то давит на глаза, вероятно причина в неврастении. Восстановительная терапия заключается в следующем:

  • снижение любой нагрузки, как физической, так и умственной;
  • полноценный длительный сон;
  • восстановление режима сна и бодрствования;
  • пересмотр рациона питания в пользу здоровых продуктов;

  • соблюдение спокойствия на работе и в быту;
  • укрепление иммунной системы;
  • прием медикаментозных препаратов для улучшения сна и укрепления сосудов;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе.

Если дело в физических заболеваниях разного характера, лечение заключается в нормализации кровообращения. Полезны в этом случае остеопатия, мануальная терапия и принятие медикаментов с витаминными комплексами.

В отдельных случаях требуется помощь психотерапевта, который помогает пациенту разобраться в себе и взять под контроль эмоции. Назначаются таблетки для сглаживания последствий недосыпа и восстановления аппетита.

Источники: http://vsepromozg.ru/nedomoganiya/tyazhelaya-golova-prichiny, http://mjusli.ru/zhenskoe_zdorove/other/tyazhelaya-golova, http://www.sportobzor.ru/bolezni-sosudov/pochemu-tyazhelaya-golova.html

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *